Sobre Shakti

Shakti es un espacio online creado para acompañar a las mujeres en cada fase de la menopausia, ofreciéndoles el apoyo y las herramientas que necesitan para vivir esta etapa con bienestar y confianza.

Nuestra misión es ayudarte a mejorar tu calidad de vida durante la menopausia a través de un enfoque multidisciplinar e integrativo, totalmente personalizado y cercano. En Shakti, te brindamos el apoyo necesario para que aprendas, crezcas y encuentres el equilibrio en las áreas clave de tu vida. Porque este es un momento para transformarte y alcanzar tu mejor versión.

Significado de Shakti

Shakti es un concepto de la filosofía hindú que representa la energía femenina divina, la fuerza creativa primordial que da vida a todo el universo. Literalmente, significa poder, fuerza o energía.

La figura de Shakti no solo simboliza la fuerza transformadora y creativa de las mujeres, sino también su capacidad para sanar, renovarse y crecer a lo largo de toda su vida.

A lo largo de las diferentes etapas que una mujer vive, incluyendo la menopausia, Shakti es la energía que te conecta con tu poder interior, recordándote que siempre tienes la fuerza para transformarte y evolucionar.

En Shakti, contamos con un equipo multidisciplinar de profesionales especializados en salud hormonal femenina, que trabaja cada día para mejorar la calidad de vida de las mujeres durante la menopausia. Nos enfocamos en un abordaje integrativo, personalizado y cercano, adaptado a las necesidades individuales de cada mujer.

Nuestro equipo principal está formado por dietistas, psicólogas, entrenadoras personales y fisioterapeutas, todas ellas altamente especializadas en la salud de la mujer y comprometidas con tu bienestar. Además, contamos con la colaboración de una médica, una profesional en arteterapia y una profesora de yoga y meditación, quienes aportan un enfoque adicional para tu bienestar integral.

Juntas, te ayudamos a:

- Aliviar los síntomas físicos como sofocos, fatiga, insomnio y otros cambios hormonales.

- Cuidar tu bienestar emocional, reduciendo el estrés y fortaleciendo tu autoestima.

- Optimizar tu alimentación, adaptándola a las necesidades de esta nueva etapa de tu vida.

- Revisión de analíticas

- Revisar la suplementación y/o medicación y ofrecer una pauta de suplementación a medida y adaptada al momento en el que te encuentras

- Mantener tu cuerpo ágil, fuerte, flexible con ejercicio personalizado.

- Prevenir y gestionar los cambios de salud a largo plazo, como la salud ósea y cardiovascular.

- Sanar y encontrar equilibrio a través de la arteterapia, el yoga y la meditación, que aportan herramientas para el bienestar integral.

Los programas integrativos de Shakti consisten en un acompañamiento multidisciplinar, integrativo y personalizado realizado de forma online, para mujeres que se encuentran transitando cualquier fase de la menopausia (perimenopausia, menopausia o postmenopausia).

El acompañamiento multidisciplinar se hace através de consultas online con profesionales especializadas en diferentes áreas terapéuticas, donde obtenderás planes terapéuticos, pautas, herramientas y acompañamiento 100% individualizado y adaptado a tus necesidades, para ayudarte a:

- Aliviar síntomas físicos como sofocos, fatiga, insomnio y cambios hormonales.

- Cuidar tu bienestar emocional, reduciendo el estrés y fortaleciendo tu autoestima.

- Optimizar tu alimentación, adaptándola a esta nueva etapa de tu vida.

- Mantener tu cuerpo fuerte y activo con ejercicio personalizado.

- Prevenir y gestionar cambios de salud a largo plazo, como la salud ósea y cardiovascular.

Nuestros programas no solo se centran en aliviar síntomas, sino en brindarte herramientas para que vivas esta etapa con vitalidad, confianza y plenitud.

Para más información sobre nuestros programas aquí.

La menopausia es una etapa de transformación profunda que afecta tanto al cuerpo como a la mente y las emociones.

Un enfoque multidisciplinar implica reunir a profesionales de distintas áreas que trabajan en conjunto para abordar diferentes aspectos de esta etapa. Por otro lado, un enfoque integrativo va un paso más allá: las distintas disciplinas trabajan de manera coordinada y se combinan para crear un acompañamiento completo y personalizado.

En nuestro programa, contamos con dietistas, psicólogas, entrenadoras personales, fisioterapeutas, médicas integrativas, profesionales en arteterapia y profesoras de yoga y meditación. Esto nos permite ofrecerte una solución completa y adaptada a ti, considerando todos los aspectos de tu bienestar físico, emocional y mental.

¿Por qué hacerlo así? Porque entendemos que cada mujer vive la menopausia de manera única. Necesitas un acompañamiento que se ajuste a tu cuerpo, tu mente y tu historia personal. Al integrar diversas disciplinas de forma sinérgica, te ofrecemos un apoyo integral que te permite vivir esta etapa con confianza, equilibrio y bienestar.

Ofrecemos acompañamientos 100% personalizados. Contamos con diferentes tipos de programas para que puedas elegir el que mejor se adapte a ti y a tus necesidades. Y si en algún momento necesitas alguna modificación o ajuste, estamos aquí para hacerlo.

Te invitamos a pedir más información sobre nuestros programas y a contactarnos para que podamos ofrecerte una visita de valoración y guiarte en tu decisión. Puedes hacerlo fácilmente aquí.

Sí, los programas integrativos de Shakti están diseñados para acompañar a las mujeres en todas las fases de la menopausia: perimenopausia, menopausia y postmenopausia. Además, es importante tener en cuenta que hasta 10 años antes de que llegue la menopausia es normal empezar a notar ciertos cambios, y en Shakti también abordamos esta etapa vital.

Nuestros programas son multidisciplinarios, integrativos y personalizados, realizados de manera online, adaptados a tus necesidades en cada etapa de tu proceso.

Las consultas com las diferentes profesionales se hacen de manera 100% online, adaptadas a tu horario y conveniencia. No obstante, te animamos a que te apuntes a nuestra newsletter porque iremos enviando propuestas en formato presencial.

¡Enhorabuena! Estamos encantadas de acompañarte y ayudarte a alcanzar tus objetivos en esta nueva fase de tu vida. Solo tienes que contactarnos y nos pondremos en contacto contigo lo más rápido posible para guiarte en el proceso y comenzar tu acompañamiento.

El precio de cada programa depende de la duración y de los profesionales que formen parte de tu acompañamiento, ya que es un servicio 100% personalizado. Para ayudarte a encontrar la mejor opción para ti, te ofrecemos una evaluación inicial gratuita para conocer tu caso. Así podremos conocer tus necesidades y recomendarte el programa más adecuado.

Además, podrías acceder a un descuento especial porque estamos celebrando nuestro lanzamiento.

Puedes pedir tu evaluación inicial gratuita aqui. ¡Estaremos encantadas de acompañarte en esta nueva etapa!

Sí, también ofrecemos packs de consultas individualizadas en nutrición, revisión de suplementación y analíticas, psicología, entrenamiento físico, fisioterapia de suelo pélvico, sexualidad femenina y de pareja, consulta médica integrativa, arteterapia, y yoga y meditación. Así puedes trabajar de manera específica en los pilares que más necesites.

Para más información, puedes contactarnos aquí, y estaremos encantadas de asesorarte en lo que necesites.