¿Qué conseguirás con este programa?
Fénix es el acompañamiento premium de Shakti para mujeres con síntomas persistentes o impacto claro en su calidad de vida.
En 6 meses realizamos un trabajo integrativo y profundo para transformar el bienestar desde la raíz, con seguimiento continuo y coordinación real entre profesionales.
Resultados que notarás:
Metabolismo
Bajar de peso si lo necesitas
Descanso
Sueño reparador y regulación de sudores nocturnos
Emociones
Equilibrar tus emociones y manejar los cambios de humor
Vitalidad
Recuperar energía sostenida y confianza corporal
Equilíbrio
Mejorar digestión, concentración y metabolismo hormonal
Hábitos
Integrar hábitos saludables y duraderos a largo plazo
¿Cómo funciona el Programa Fénix?
Duración
6 meses
Equipo
Te acompaña un equipo multidisciplinar coordinado, con seguimiento premium: nutrición y PNI (Psiconeuroinmunología), entrenamiento, bienestar emocional y fisioterapia del suelo pélvico y sexualidad.
Trabajan de forma integrada para mejorar tu calidad de vida cuando los síntomas son persistentes o impactan de verdad en tu día a día.
Sesiones
Te reunes entre 1 y 2 veces por semana con una profesional de nuestro equipo, en un formato online cómodo y flexible, para que puedas hacerlo desde casa y sin complicaciones.
Así será tu acompañamiento Fénix
1
Valoración completa y profunda de tu caso
Revisamos tu historia, síntomas, contexto y objetivos para construir un plan integral personalizado.
Aquí buscamos entender causas, patrones y bloqueos para mejorar tu calidad de vida de forma global.
2
Plan Fénix Menopausia: intervención integrativa
Creamos tu plan integral personalizado, con revisión progresiva para sostener cambios reales en las 4 áreas clave a lo largo de 6 meses: nutrición, entrenamiento, bienestar emocional y salud íntima.
3
Seguimiento premium y coordinado
Obtendrás seguimientos personalizados y comunicación directa por tu Grupo Privado, con un seguimiento cercano y coordinado entre profesionales.
Aquí el objetivo es acompañarte de forma constante, ajustar en profundidad y sostener cambios reales en tu calidad de vida.
Ejemplo de mensaje:
“Hola María, ¿cómo te has sentido con el nuevo plan de movimiento? Si notas fatiga, ajustamos los ejercicios hoy mismo. Cuéntame cómo dormiste anoche.”
4
Recursos exclusivos y personalizados
Durante tu Programa Fénix tendrás acceso a:
-
Documentos descargables con tus menús, rutinas y pautas.
-
Vídeos breves explicativos para acompañarte entre sesiones.
-
Registro mensual de tu evolución con recomendaciones y observaciones del equipo.
El equipo que te acompaña
En el Programa Fénix estarás acompañada por un equipo altamente especializado y coordinado, donde cada área se integra para lograr una transformación profunda y sostenida de tu bienestar.
Casandra Soriano
Dietista integrativa especializada en salud hormonal femenina con enfoque PNI.
Diseña estrategias nutricionales avanzadas para mejorar metabolismo y calidad de vida.
Paula Navarro
Entrenadora personal certificada en fuerza y movimiento consciente.
Trabaja la fuerza y la movilidad como pilares clave de tu transformación física.
Nuria Rodríguez
Psicóloga especializada en gestión emocional, trauma, apego y mindfulness.
Profundiza contigo en procesos emocionales y de autoconocimiento.
Lina Jiménez
Psicoterapeuta
especializada en en procesos de cambio durante la menopausia.
Acompaña procesos profundos de transformación personal.
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Laia Tomey
Fisioterapeuta
especializada en suelo pélvico, salud íntima y sexualidad femenina con enfoque PNI.
Aborda de forma profunda suelo pélvico, sexualidad y bienestar íntimo.
Tu Programa Fénix
Un proceso claro, amable y profesional
Mes 1 - 2
Objetivo
Evaluación completa de tu caso, incorporación de los primeros hábitos y alivio de primeros síntomas.
Resultados esperados
Mejora de la energía, menos inflamación, mejor estado de ánimo y sueño e inicio de la pérdida de peso segura (si es necesario).
Mes 3 - 4
Objetivo
Familiarización con los nuevos y cómodos hábitos saludables.
Resultados esperados
Continuas mejorando síntomas, con mejora de hábitos personalizados y estabilidad en la pérdida de peso.
Mes 5 - 6
Objetivo
Profundizar en el autoconocimiento, afianzar tu nuevo estilo de vida y ganar autonomía.
Resultados esperados
Te sientes preparada para finalizar el programa y continuar por tu cuenta, con una comprensión clara de tu salud y de lo que tu cuerpo necesita.
Y no te soltamos la mano de golpe: al finalizar el programa te llevas un plan estratégico y personalizado de hábitos, diseñado para sostener tu transformación y evitar el efecto rebote.
Este es tu momento para priorizar tu bienestar de forma profunda y consciente.
Compara los Programas Shakti
Programa Fénix
Momento vital
Perimenopausia / Menopausia
Enfoque
Transformación profunda e integrativa
Duración
6 meses
Ideal para ti si…
Sientes que los síntomas impactan de forma clara en tu día a día
Acompañamiento
Individual y profundo (premium)
Objetivo principal
Mejorar calidad de vida de forma global y sostenida
Tipo de cambio
Transformacional
Testimonios
Preguntas frecuentes
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